Le Qi Gong est un art de santé millénaire. Il est l'une des cinq branches de la médecine chinoise avec la diététique, la pharmacopée, l'acupuncture et le massage tuina. Le Qi Gong est aussi appelé méditation en mouvement. Les mouvements, effectués avec lenteur, en posant son attention sur sa respiration et sur sa posture, nous amènent à un état de calme. Le calme et la détente sont les premiers bienfaits ressentis après un cours de qi gong.

Le corps est détendu, l'esprit est apaisé.

Le Qi Gong respecte la physiologie du corps. Il entretien la souplesse articulaire, l'équilibre, la conscience corporelle.

Un corps détendu, un esprit calme et une posture juste favorise alors la circulation de l'énergie, du qi à l'intérieur de nous.

La où l'intention va, le qi va.

Le chemin de cette pratique est infini, une richesse absolue, un outil de bonne santé.