Cours de Qi Gong à Montfort-sur-Meu

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Créée en 2019, l'association de Montfort-sur-Meu propose des cours de Qi Gong au cœur de Montfort Communauté. Deux créneaux hebdomadaires sont proposés chaque mardi, à 15 h 30 et 17 h 30, afin de permettre à chacun de trouver un horaire adapté.

Les cours de Qi Gong sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Les groupes, volontairement limités à une vingtaine de participants, favorisent une pratique attentive, un accompagnement personnalisé et une progression adaptée au rythme de chacun.

Enseignés par Ghislaine Commault, les cours s'inscrivent dans la pédagogie de l'École Phung Hô. Ils associent mouvements, respiration et concentration afin de développer souplesse, équilibre, coordination et bien-être dans une pratique traditionnelle accessible à tous.

En complément des cours hebdomadaires, des ateliers et stages sont proposés tout au long de l'année. Ils permettent d'approfondir la pratique du Qi Gong et de découvrir progressivement le Tai Chi sino-vietnamien, autre discipline enseignée au sein de l'École Phung Hô.

Vous souhaitez découvrir le Qi Gong à Montfort-sur-Meu ? Un cours d'essai gratuit vous est proposé tout au long de l'année. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information.