Cours de Qi Gong et de Tai Chi sino-vietnamiens à Thorigné-Fouillard

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Chaque jeudi matin, l'association Phung Hô Thorigné-Fouillard vous accueille pour des cours de Qi Gong et de Tai Chi sino-vietnamien dans une ambiance conviviale et propice à l'apprentissage.

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Le Qi Gong est une discipline traditionnelle chinoise associant mouvements, respiration et concentration. Accessible à tous, il favorise la détente, améliore la souplesse, développe l'équilibre et contribue au bien-être au quotidien.

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Le Tai Chi sino-vietnamien est un art martial interne qui développe la coordination, la concentration, l'équilibre et la fluidité du mouvement. Sa pratique progressive permet d'entretenir le corps tout en cultivant calme et présence.

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Les cours sont encadrés par Ghislaine Commault, enseignante de l'École Phung Hô. 

Les élèves bénéficient régulièrement de l'intervention de Stéphane Gaudard, Võ Sư (Maître) de l'école, lors de stages et d'ateliers.

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Les séances se déroulent chaque jeudi matin au complexe sportif des Longrais Tai Chi) et aux ateliers de la Morinais (Qi Gong) à Thorigné-Fouillard, un moment privilégié où le corps est disponible et l'esprit plus réceptif.

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Un cours d'essai gratuit vous est proposé afin de découvrir ces disciplines et rencontrer l'enseignante avant toute inscription.